*REFLEXÃO - Nossa mente
Nossa mente influencia nossa saúde, tanto de forma positiva quanto negativa. As enfermidades nascem da mente que cultiva pensamentos negativos, por isso é importante que nos disciplinemos, pensando e falando somente no bem.
A nossa tranquilidade depende do que carregamos no nosso íntimo, refletindo o que cultivamos no dia a dia, pois o nosso coração é como um depósito de sentimentos. Se guardamos sentimentos inferiores, eles tendem a enfraquecer os bons, causando dissabores.
Um dia vivido na prática do bem e do trabalho consciente, nos permite um sono tranquilo. E com a mente serena, a noite nos favorece com energias positivas.
Quando dormirmos bem, acordamos descansados, dispostos e confiantes na superação de problemas, porque o nosso corpo, mente e espírito se revitalizam.
O sono é o momento em que nos tranquilizamos para que o dia seguinte seja vitorioso.
Tenhamos um domingo carregado de paz e alegria, para cuidarmos ainda mais da nossa saúde física e mental.
Lição da Psicanálise Integrativa@be.escolaintegrativa
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