a Escuta

*REFLEXÃO - Ouvir e escutar

Saber escutar nos ajuda a melhorar os relacionamentos. Devemos procurar entender o que ouvimos para filtrar o que é bom e não somente ouvir para responder. Assim fica mais fácil alcançarmos os nossos objetivos, sucesso pessoal e profissional. 

Sejam quais forem os obstáculos, nos munindo desse conjunto de forças latentes em nosso interior, alcançaremos pleno êxito em nossos empreendimentos.

Por isso, procuremos escutar, tentando compreender o que foi dito, cultivando a paz, e toda a incerteza será dissipada, toda ignorância será superada, e nos manteremos em equilíbrio com o nosso "eu interior".

Se somos capazes de nos manter ligados às "forças do bem" que habitam em nós, nada temos a temer, e esta consciência de capacidade é uma das grandes riquezas que devemos cultivar. É a certeza das nossas vitórias se sobrepondo à  transitoriedade dos problemas e crises existenciais.

Entrega o teu caminho ao Senhor,confia Nele e o mais Ele fará.

Lição da Psicanálise integrativa@be.escolaintegrativa.

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Pessoas difíceis

*REFLEXÃO - Conviver com  pessoas" difíceis".

Em nossos relacionamentos sociais e familiares, é comum termos de conviver com pessoas “dificeis, "que costumam "tirar a gente do sério". 

Mas se analisarmos cada ser humano, perceberemos que não existem pessoas "difíceis", mas com personalidades diferentes.

E, se pensarmos bem, concluiremos que sempre há algo de bom em cada um, pois todo ser humano é dotado de qualidades e imperfeições. 

Ninguém é perfeito, e se queremos que os outros nos aceitem como somos, temos de concordar que os outros também queiram ser aceitos e respeitados com suas manias e defeitos.

Jesus disse: Amemos uns aos outros como Eu vos  amei.

Reflitamos , e revisemos o conceito de "pessoa "difícil" que, muitas vezes, fazemos dos outros. 

Lição da Psicanálise integrativa @be.escolaintegrativa.

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A vida é um sol

*REFLEXÃO - Lições da Psicanálise integrativa

A vida é um sol de luz, calor e energia, e nós somos raios luminosos desse maravilhoso astro, embora uns brilhem mais e outros menos, mas cada um na sua medida.

Somos muito importantes, pois temos luz interior, e somos parte da coletividade que povoa este planeta. Então, por que ficarmos deprimidos e entristecidos, se há tantas coisas boas para usufruirmos?

Tenhamos a alegria de viver e fazer as pessoas felizes. Se nos sentimos sozinhos e impotentes, procuremos ajuda. Em certos momentos é importante abrirmos o coração, e desabafar com alguém para aliviar o fardo e tirar a dor ou o peso da consciência. 

Ficar remoendo nossas falhas é levantar barreiras que impedem o acesso à nossa estabilidade emocional. Não nos fechemos por dentro. Sufocar uma dor íntima não é a melhor solução. Deixemos brilhar os raios do nosso sol.

Dividamos com alguém o que nos incomoda, colocando pra fora a dor interiorizada. Uma voz amiga nessas horas faz muito bem ao coração e à mente. 

Psicanálise integrativa@be.escolaintegrativa

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Paciência

*REFLEXÃO - Paciência

Por que nos preocupamos tanto? No final tudo dá certo! Esperamos nove meses para nascer, e nascemos. Aguardamos dezoito anos para chegar à maioridade, e chegamos; passamos  um bom tempo nos bancos escolares e aprendemos!

Ficamos na expectativa do primeiro emprego, e conseguimos. Enfim, a vida é feita de etapas e de espera. Então, tenhamos paciência e tudo se ajeitará. “A Paciência é a Mestra da Vida".

Não pensemos que tudo está perdido, as soluções não chegam com a rapidez esperada. Sempre há tempo para refazer o caminho e corrigir os erros. Não deixemos o desespero tomar conta do nosso coração.

Há sempre algo a fazer quando alguma coisa nos preocupa. Não nos torturemos pelo que dissemos ou deixamos de fazer, e tenhamos  tolerância conosco mesmos. Sejamos humildes, e exercitemos nossa paciência, pois não temos o controle de tudo!

Lições da Psicanálise integrativa.@be.escolaintegrativa.

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Preocupações

*REFLEXÃO - Preocupações

Nossas preocupações costumam ser constantes, devido os acontecimentos do dia a dia, frutos da violência e das desigualdades sociais que afligem toda a sociedade, sendo quase impossível não sermos atingidos por elas.

Apesar de tudo, tentemos não permitir que os fatos externos interfiram de forma negativa em nossa paz interior, complicando ainda mais a nossa vida. Firmemos nossa mente em pensamentos otimistas, tais como:

"Não vou me preocupar em demasia com o dia de amanhã. Terei pensamentos positivos e atitudes  favoráveis ao bem e sua prática. Procurarei desenvolver a esperança, a paciência e resignação sobre as situações que fogem ao meu controle.”

Podemos ter serenidade de espírito, independe da "guerra" ao nosso redor. Pensar no bem, já é o bem se iniciando através da nossa boa vontade, quando começamos por evitar discussões que nos fazem perder a razão.

Discursões negativas geram um desserviço à paz social e à nossa felicidade. Não permitamos que as nossas palavras firam alguém, conservemos o bom senso e evitemos revidar e causar conflitos. 

A paz ao nosso redor está sempre ao nosso alcance, e a paz interior não tem preço. Pensemos nisso neste dia e iniciemos uma semana feliz!

Psicanálise integrativa@be.escolaintegrativa

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Visão da Psicanálise

Reflexão : Psicanálise_ Baixa autoestima

Antes de diagnosticar a si mesmo com depressão ou baixa autoestima, primeiro tenha certeza de que você não está, de fato cercado de pessoas negativas.

Somos feitos de carne, mas temos que viver como se fôssemos de ferro.

Lições da Psicanálise integrativa para o dia a dia.@be.escolaintegrativa.

lições da Psicanálise

*REFLEXÃO - Lições da Psicanálise

Nossas atitudes são tomadas em função do que aprendemos na escola e também na “escola da vida". O conhecimento além dos bancos escolares, advém da televisão, dos noticiários e da leitura de bons livros.

Portanto, consagremos algumas horas para fazermos uma leitura sadia, que nos acrescente algo de novo e benéfico. A leitura não deve ser vista só como passatempo, mas como forma de nos aprimorarmos intelectual, moral e espiritualmente. 

Escolhamos bem as nossas leituras, valorizando o nosso tempo disponível e, sobretudo, para preenchermos o espírito. Temos o livre arbítrio para sabermos o que é bom e instrutivo para nós, pois sabemos que o papel aceita tudo.

Tenhamos consciência do que devemos aceitar ou recusar. Somos inteligentes e sensíveis, e não devemos esquecer de passar tudo pelo crivo da razão.

Psicanálise integrativa Cristã.@be.escolaintegrativa

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